最近天氣冷颼颼,冬季在中醫學理上是「養臟」的好時機,不僅在冬日保健,同時提早為補足春日的元氣做準備。因此,很多民眾都會選在這個時候吃一些補品來抗寒,但是抗寒進補有秘訣,亂吃可能徒勞無功沒有補到,甚至還會傷身體。
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照片來源:學務處健康中心
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影片來源:學務處健康中心
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圖片來源:學務處健康中心
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圖片來源:學務處健康中心
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圖片提供:學務處健康中心
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圖片來源:古坑國中學務處衛生組提供
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