最近天氣冷颼颼，冬季在中醫學理上是「養臟」的好時機，不僅在冬日保健，同時提早為補足春日的元氣做準備。因此，很多民眾都會選在這個時候吃一些補品來抗寒，但是抗寒進補有秘訣，亂吃可能徒勞無功沒有補到，甚至還會傷身體。

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